Süreç içinde, eMDR, rahatsız edici yaşantılarla ilişkili anıların işlenmesini hedefleyen, yapılandırılmış aşamaları bulunan bir psikoterapi yaklaşımıdır. İşten sonraki bir randevu için Çayyolu çıkışlı yol planında görüşmeye varış ile mesainin bitişini ayrı düşünmek, araya dinlenme payı koymayı kolaylaştırır.
Değerlendirmede, uygunluk değerlendirmesinde güncel yaşam koşulları, kişinin zorlanma düzeyi ve düzenleme becerileri ele alınır. Çift yönlü uyarımın biçimi kişiye ve uygulama koşullarına göre seçilebilir, tek bir araçla kısıtlı değildir.
Görüşmede, görüşme sırasında yükselen duygunun izlenmesi ve gerekli olduğunda hazırlık aşamasına dönülmesi mümkündür. Görüşmede, anı çalışmasının hedefi geçmiş olayı silmek değil, o anıyla ilişkili sıkıntının nasıl taşındığını değiştirmektir.
Görüşme öncesi bilgi almak için psikolog Çayyolu sayfamız yol gösterebilir.
Uygulayıcının yöntemle ilgili eğitimini sormak, sadece tanıtım ifadesine dayanarak karar vermekten daha somut bilgi verir. Bir anıyı ayrıntılı anlatabilmek, çalışmaya hazır olmanın tek ölçütü değildir.
Uygun bir başlangıç için Çayyolu psikolog hakkında okuyabilirsiniz.
Bu konuda, seanslar arasında fark edilen duygu ve uyku değişiklikleri, sonraki görüşme sırasında değerlendirilebilecek gözlemlerdir. Başvuruda, rahatsız edici bir anıyla çalışmaya geçmeden önce görüşmenin durdurulma işaretleri kararlaştırılabilir.
Bunu da okuyabilirsiniz: İlk Görüşme Nasıl Geçer ve Nasıl Hazırlanılır?